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:: Alternance 2j pp / 5 jours pl ::

 
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Nienna
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Soit: 1PP / 1PL

MessagePosté le: Dim 19 Sep - 19:25 (2010)    Sujet du message: Alternance 2j pp / 5 jours pl Répondre en citant

Bonjour,

J'ai lu dans le livre je ne sais pas maigrir que l'alternance 2j/5j été faisable pour les personnes ayant peu de poids a perdre, j'ai 27 kilos a perdre, pensez vous que cette méthode soit efficace??

Merci d'avance
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MessagePosté le: Dim 19 Sep - 19:25 (2010)    Sujet du message: Publicité

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Keytane
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Poids Départ: 73
Poids actuel: 0
Objectif de Poids: 60
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MessagePosté le: Lun 20 Sep - 17:53 (2010)    Sujet du message: Alternance 2j pp / 5 jours pl Répondre en citant

Ça fait peu de PP je trouve  Confused
Il vaut mieux avoir un nombre identique ou alors, si tu veux être en PL chaque week-end tu peux tester le 4PP/3PL, certaines l'ont testée Wink

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MessagePosté le: Mar 21 Sep - 11:48 (2010)    Sujet du message: Alternance 2j pp / 5 jours pl Répondre en citant

Je confirme ça fait peu de PP donc pas conseillé pour une perte importante. Si tu as peur de te lasser je te conseil plutôt une alternance 1PP/1PL.
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