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:: utilisation du son d avoine ::

 
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oceane2624


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MessagePosté le: Mer 22 Sep - 10:30 (2010)    Sujet du message: utilisation du son d avoine Répondre en citant

bonjour tout le monde!!!!
tout d abord je suis contente encore 700gr perdu ce matin ce qui fait 1,3kg en 2 jours!!!pour mon mari 1,4kg en 2 jours et pour le fiston pour celles qui avaient lu mon post il avait pris le 1 er jour 400gr et ce matin moins 600gr ce qui fait pour lui que 200gr par rapport a son poids de depart.
Venons a l essentiel ,je voulais savoir s il on pouvait consommer le son d avoine dans le lait chaud ou dans les yaourts ,le fromage blanc.....
merci et bonne journee
_________________

bizzz

oceane
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MessagePosté le: Mer 22 Sep - 10:30 (2010)    Sujet du message: Publicité

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l0la
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MessagePosté le: Mer 22 Sep - 10:43 (2010)    Sujet du message: utilisation du son d avoine Répondre en citant

Bien sûr le son peut être cuisiner, manger seul ou mélanger. Tu trouvera pleins de recette sur internet Wink l'essentiel c'est de manger la portion quotidienne en une seule fois. Par contre je remarque que tu m'as l'air un peu perdu dans le régime. Je te conseil de lire le livre (6,50€), il apporte beaucoup d'info et sinon sur internet il y a des sites qui détaillent très bien toutes les phases, une sorte de résumé du livre
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:43 (2018)    Sujet du message: utilisation du son d avoine

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