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yumao


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MessagePosté le: Lun 4 Oct - 17:40 (2010)    Sujet du message: MJDB Répondre en citant

voila je veux perdre 20 kg  j ai commence le 07 septembre et je suis a moins 7 kg.
je suis contente car le demarage est tres encourageant je pense que c est le but de ce regime.
 c est  un peu difficile car j adore cuisiner alors j invente ;je me trottine les neurones.......
mais comme ce soir des endives a la bechamel c est pour tout mon petit monde alors j essaie d ajouter un
petit plus une bechamel legere avec une pointe buoillon degraisse que du feu ils y verront......
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vive la cuisine
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MessagePosté le: Lun 4 Oct - 17:40 (2010)    Sujet du message: Publicité

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claudine
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MessagePosté le: Lun 4 Oct - 17:58 (2010)    Sujet du message: MJDB Répondre en citant

 à toi et Okay  pour ce démarrage fulgurant
à bientot de te lire
biz
clo
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Keytane
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MessagePosté le: Lun 4 Oct - 17:59 (2010)    Sujet du message: MJDB Répondre en citant

Bienvenue et bravo pour cette belle perte déjà  Okay
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yumao


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MessagePosté le: Lun 4 Oct - 19:17 (2010)    Sujet du message: MJDB Répondre en citant

merci
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liloukenzo
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MessagePosté le: Mar 5 Oct - 09:28 (2010)    Sujet du message: MJDB Répondre en citant

bonjour et bienvenu parmis nous !!

bravo pour ce beau départ ! continu comme sa !! Okay
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début : 75.500 kg
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obj 2 : 65 kg attein !
obj 3 : 60 kg
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zouhani
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MessagePosté le: Mer 6 Oct - 09:28 (2010)    Sujet du message: MJDB Répondre en citant

Bravo pour ta perte Okay , c'est un début encourageant Exclamation
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 14:06 (2017)    Sujet du message: MJDB

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