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:: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes ::
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Tico
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MessagePosté le: Dim 21 Nov - 19:46 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Bonjour à toute!!
J'ai entamé le regime depuis maintenant une semaine mais j'avais un probleme de connexion internet , ce qui m'a privé de vous pendant toute la première phase!! Dommage! Je faisais 67 kg et je souhaite atteindre 61kg pour les fetes de noel Laughing
Je fais quand meme un petit récapitulatif:
J'ai fais la phase d'attaque pendant 5jours et j'ai perdu 2.4kg!! je suis vraiment contente.
Hier j'ai entamé l'alternance; ça a été ma journée la plus difficile jusqu'à présent, mais là ça va beaucoup mieux! En fait je me privais de trop de chose et Myjo m'a donné quelques conseils et recettes pour tenir!

Je pense faire 5 jours de PP et 5 PL, j'espère pouvoir tenir le rythme!!!!



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MessagePosté le: Dim 21 Nov - 19:46 (2010)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Dim 21 Nov - 21:29 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Belle perte pour une attaque, bravo  Okay
J'espère que tu arriveras à ton 61 pour les fêtes ou t'en rapprocher le plus possible !

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MessagePosté le: Dim 21 Nov - 21:48 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

J'espère aussi merci! Par contre j'ai une petite question: Ne trouvant pas de fromage blanc 0% en martinique puis je utiliser le frais 0%?  Et aussi puis je utiliser du fromage blanc maigre? merci pour vos reponses
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MessagePosté le: Lun 22 Nov - 08:48 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Tout ce qui est 0 % c'est le mieux, ce qui ne l'est pas tu peux toujours en prendre mais en consommer plus modérément. Je sais que Marie a aussi des soucis de ce genre à la Réunion ...  Confused donc il faut faire avec ce qu'on a  Razz
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MessagePosté le: Lun 22 Nov - 14:44 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Bonjour Mon cher journal!!
  au reveil je passe sur la balance et pas un gramme en plus! bon, on ne s'affole pas l'essentiel est de ne pas reprendre.
Ensuite direction cuisine pour le petit dej: sandwich jambon laitue avec deux petites galettes que j'ai enfin réussi à faire c'etait tres bon.
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Marie974
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MessagePosté le: Lun 22 Nov - 18:12 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Salut Tico et BIENVENUE à toi,

Déjà Bravo pour ta perte en Attaque Okay elle est belle à mon sens. 
 
Pour les produits, il y a des choses que je ne trouve pas ici...mais pour le Fromage Blanc je n'ai aucun souci car on a les produits Yoplait et aussi Danone. C'est surtout les choses plus "sophistiquées" qui font défaut : certains yaourts à 0%, les crèmes dessert à 1%MG....n'hésites pas à me poser des questions car si je peux t'aider ça va être un vrai plaisir. 
 
Bonne continuation dans ton régime et à toi le 61 pour les fêtes : c'est très jouable. 
 
Bises d'une compatriote  

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Fini les prises de tête pour moi
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MessagePosté le: Lun 22 Nov - 21:43 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Merci Marie974!!
Ton accueil est tres chaleureux, ça fait du bien!
En martinique on a aussi les produits  yoplait et danone mais pas de fromage blanc à 0%. donc je fonctionne avec le frais 0%, je ne sais pas si ça convient mais c'est du 0%!!! Confused

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MessagePosté le: Mar 23 Nov - 09:08 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

oH LA la honte je viens juste de voir que tu as fais ton journal hi hi!
Désolée Tico Laughing
Bon je vois que tu es motivée et ça c'est top. comme tu dis l'essentielle est de ne pas reprendre.
Il faut savoir aussi qu"en PL, on peut prendre quelques grammes mais c'est sans conséquence sur ta perte, ce n'est que de l'eau .
Continue comme ça, Okay
Gros gros bisous.
Ps: pour Noël, tu préfère un colis de chocolat ou de fromages blanc 0% Mort de Rire
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Tico
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MessagePosté le: Mar 23 Nov - 15:22 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Coucou!!
Aujourd'hui ma super copine m'annonce 100 grammes en plus mais bon, je m'y attendais malheureusement. Je n'ai jamais autant passer de temps à la cuisine que pendant ce regime. et aujourd'hui je ne sais pas crois faire Crying or Very sad . Peut etre steak brocoli!!! bof bof!! enfin je verais!

Alors Myjo, pour Noel, je souhaite un colis de chocolat 0%!!!
ET toi tu veux des patés cochons, punch coco et igname pois d'angole Question
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MessagePosté le: Mar 23 Nov - 16:54 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Hello Tico, une petite variation ça arrive de temps en temps, il faut l'accepter même si c'est "injustifié"  Wink
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MessagePosté le: Mar 23 Nov - 20:02 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant


haaaaa ! je viens de lire que le jambon blanc pouvait etre consommé en stabilisation dc j'en deduis INTERDICTION actuellement pour moi!!!hors depuis le debut soit 9jours tous les matins et certain apres midi j'en consomme!! la honte! je suis verte!! En fait avant j'achetais du jambon fumé dc pour moi le blanc c'etait allegé!
ha Non!! j'ai envie de me mettre des claques!!!
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MessagePosté le: Mar 23 Nov - 20:04 (2010)    Sujet du message: Pour etre bien dans sa peau pour les fetes Répondre en citant

Mort de Rire Envoies envoies moi je prends, je ferai repas de gala en 1 jour pour toute l'année Mr. Green Mr. Green .
Je vois que tu as pris 100g , Jo aussi, t'inquiète comme je t'ai dis le corps stock.
Mais continue comme ça, il va finir par lâcher .
Bisous ma puce.
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