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:: Noël et Dukan ? ::

 
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Keytane
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MessagePosté le: Ven 26 Nov - 16:07 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

A la demande de certaines personnes, voilà une petite discussion pour parler de Noël ET du régime  Wink

Vous pouvez poser vos questions, échanger vos recettes pour les fêtes, etc etc !

Bons bavardages hrehre

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MessagePosté le: Ven 26 Nov - 16:07 (2010)    Sujet du message: Publicité

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ARWENN
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MessagePosté le: Ven 26 Nov - 19:00 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

Super idée, merci!!!!!!

Mon stress pour les fêtes est que chaque année mon mari prend la semaine entre Noel et le 1er de l'An, et que cette semaine est toujours synonyme de plaisirs, gustatifs ou autres Mr. Green ! Je pense très sincèrement que je ferai un mélange de dudu et de plus festif; plat dudu et entrée ou dessert de tous les jours, ou plat un peu riche et dessert dudu, mais surement pas du pur dudu pendant cette semaine-là! et j'avoue que je ne me sens pas assez forte pour résister à toutes ces tentations!! En attendant je tiens bon, j'essaie d'en éliminer le plus possible et on verra au moment, je vais pas non plus trop m'angoisser sinon pas bon pour le régime ça Evil or Very Mad !

bonne soirée, kiss

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coco30
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MessagePosté le: Ven 26 Nov - 19:17 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

Bon , me voilà puisque c'est ici que l'on doit poster sa lettre au papa noel Very Happy

Petit papa noel,
Je voudrais POUR NOEL :
Que tu me permette de manger les 13 desserts sans prendre un seul gramme,
Que tu me laisse manger des truffes au chocolat noir à volonté,
Que tu m'autorise des croissants et des pains au chocolat le matin
Que tu truque ma balance afin que je perde au moins 2 kilos dans la semaine des fêtes
Que je puisse rentrer dans ma robe en lamé taille... 38
Que mes copines du forum mincissent tout en se faisant plaisir avec les petits toasts, le champagne sans oublier la bûche.
Père noel je te remercie beaucoup par avance de bien vouloir lire avec toute ton attention ma demande.
Je t'embrasse bien fort et je compte sur toi .
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Keytane
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MessagePosté le: Ven 26 Nov - 20:37 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

Amen !

Mort de Rire

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coco30
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MessagePosté le: Ven 26 Nov - 20:41 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

Et aussi.... Je voudrais des papillottes protéinées pour toutes mes coupines et pour moi aussi biensûr Wink
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Marie974
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MessagePosté le: Sam 27 Nov - 09:41 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

Pour les Fêtes 2009, j'étais en conso (avec environ 67) donc je me suis fais plaisir avant de reprendre une croisière dés janvier. 
Pour les Fêtes 2010, en plus d'être en croisière avec je l'espère le 69xxx, il y a aussi la présence de mon cousin et de son épouse après 3 ans passés en France.................j'ai vraiment la FROUSSE de voir mon poids remonter en flèche surtout que je sais que je ne pourrai pas tout refuser. 
 
Mon souhait : être dans les 67 avant Noël et ne reprendre qu'1 petit Kilo.....Que le Père ou la Mère NOËL m'offre ce simple cadeau  

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Fini les prises de tête pour moi
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MessagePosté le: Sam 27 Nov - 10:08 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

No stress Marie tu as été bien sage donc papa noël va exaucer ton voeux
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MessagePosté le: Sam 27 Nov - 20:19 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

J'ai pensé  à faire des coquilles St Jacques pour Noel...
Je ferai revenir des noix de St Jacques dans un court bouillon spécial poisson.
Ensuite je mettrai mes noix dans des coquilles avec du surimi et de la béchamel dudu...
Du saumon fumé
Je ferai une bellee volaille (dinde , chapon...on verra ça)
Légumes (haricots verts en ballotins, champignons, patates (pour les non dudu)
bûche dudu ..
Je ne parle pas des petits choco non dudu, du champagne (non dudu Mr. Green ) et de tout ce qui fait de ce jour un moment exceptionnel.
Dudu l'a dit à la télé, il faut se faire plaisir, surtout ne pas se priver et le lendemain une bonne journée PP et tous les grammes envolés !!
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Lorela
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MessagePosté le: Dim 28 Nov - 19:04 (2010)    Sujet du message: Noël et Dukan ? Répondre en citant

L'année passée (Noel 2009), je me suis fait plaisir à Noël tout en étant le plus dudu-sage. Les écarts étaient surtout sur le champagne, vin et le dessert (la buche). Apéro et repas: surtout légumes et viande (la dinde) ou autres protéines apéritives (saumon fumé)

J'avais préparé l'apéro, et coté dudu il y avait:
- saumon fumé sur feuilles de chicon (plutot que toast) avec un filet de jus de citron
- boulettes de surimi rapé
- batonnets de carottes, batonnets de concombre, chou fleur, tomates cerises... avec un pot de sauce cocktail pour faire trempette les autres

Dudu a dit: se faire plaisir, ok c'est à dire ne pas se frustrer, mais ne pas exagérer quand même! Wink


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:17 (2017)    Sujet du message: Noël et Dukan ?

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