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:: Plus que 2 kg à perdre ! ::

 
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Xandradee
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MessagePosté le: Dim 13 Mar - 22:46 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Poids initial : 63,5 kg
Phase d'attaque : 3 jours
Poids : 61,9 kg (1,6 kg de perdu Very Happy )

Phase de croisière : stagnation pendant 7 jours Crying or Very sad
J'ai bien failli arrêter... Je ne faisais aucun écart, j'étais démoralisée... Mais grâce au livre et à ce forum, j'ai gardé espoir (de plus, j'avais "my periods") en lisant que la graisse fondait bien, même si l'aiguille de la balance ne bougeait pas !
Et le lendemain, miracle : 61,2 kg  (0,7 kg de perdu Razz )

Donc pour le moment, en 10 jours (phase d'attaque+croisière) j'ai perdu 2,3 kg !
Je suis contente, même si je perds un peu moins d'un kilo par semaine ça me va.


Dernière édition par Xandradee le Mar 3 Mai - 10:11 (2011); édité 3 fois
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MessagePosté le: Dim 13 Mar - 22:46 (2011)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Lun 14 Mar - 17:00 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Bravo pour cette perte et effectivement, il ne faut jamais lâcher, même si c'est dur  Okay
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Xandradee
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MessagePosté le: Mer 23 Mar - 09:58 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Bon va falloir que je m'accroche vraiment parce que : à nouveau stagnation pendant 6 jours, puis au 7ème tout se débloque... Et encore -0,800 kg sur la balance
Résultat : 3,100 kg de perdus en 15 jours. (poids actuel 60,400 kg)
Doucement, mais sûrement j'espère ! ergfza
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Keytane
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MessagePosté le: Mer 23 Mar - 10:43 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

C'est pas plus mal d'y aller doucement, au moins ton corps n'est pas trop perturbé  Okay
Courage pour la suite.

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MessagePosté le: Mer 23 Mar - 11:41 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Ne te décourage pas, tu es bien partie!
Et je suis d'accord avec keytane, ton corps est moins chamboulé comme ça! Wink
Bon courage et ne lâche pas: les efforts payent toujours! Okay (Ou tout vient à point à qui sait attendre...)
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MessagePosté le: Lun 4 Avr - 10:16 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Tout d'abord, merci pour les encouragements et le soutien Okay

J'ai cependant fait une boulette... Le 20 mars c'était l'anni de ma maman qui habite loin et que je ne vois que quelques fois par an Sad
J'étais donc chez mes parents ce week-end là, et pour ne pas faire de peine à ma maman qui avait cuisiné, j'ai mangé son poulet aux champignons... Que du blanc sans peau, que des champignons, mais bon c'est pas tout... J'ai bu une moitié de verre de vin blanc et 1/8ème de gâteau... Résultat le lendemain +500g Crying or Very sad

J'ai finalement perdu cette "reprise de poids" dans les jours qui ont suivi, mais du coup maintenant l'aiguille ne descend plus du tout...
Je suis donc encore et toujours à 60,4 kg...
Bon, il faut dire que j'ai mes ragnagnas, mais quand même...

Après un mois de régime, je n'aurais donc perdu que 3 pauvres kilos. Mais bon, c'est ma faute, je n'avais qu'à faire plus attention et ne pas faire d'écarts.
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Xandradee
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MessagePosté le: Dim 10 Avr - 20:30 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Youpi  Very Happy
Encore 1kg de moins !!! Le 08 avril 2011, me voilà arrivée à 59,4 kg au lieu des 63,5 de départ... Encourageant !
Allez, je tiens le bon bout...
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Fofita
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 12:01 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Super pour la perte!
Ne te culpabilise pas, on fait toutes des écart (en tous cas moi oui! Mr. Green )
Tu devrais peut-être te peser seulement une fois par semaine si tu as tendance à perdre lentement, ça t'éviterait des frustrations le matin non?
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Xandradee
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MessagePosté le: Dim 17 Avr - 13:53 (2011)    Sujet du message: Plus que 3 kg à perdre ! Répondre en citant

Oui tu as raison, mais c'est plus fort que moi, je me pèse tous les jours parce que j'ai surtout peur de regrossir... Embarassed

Mais je suis contente car malgré tout, si je ne fais pas d'écarts, ma vitesse de croisière est de -800g/semaine !
Aujourd'hui je pèse 58,8 kg contre les 63,5 de départ... Very Happy

Bon courage à toi aussi, il faut tenir la distance, ça paye toujours !
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MessagePosté le: Mar 19 Avr - 13:36 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Bravo pour ta pete! les résultats sont là c'est ça qui compte!  Smile
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Xandradee
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MessagePosté le: Mar 3 Mai - 10:17 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Merci encore Fofita...
J'ai un gros coup de démotivation, je ne devrais pas parce que j'ai fait le plus gros, j'en suis aujourd'hui à 58kg contre les 63,5 kg de départ... Mais j'ai perdu 5,5 kg en 2 mois !!! Shocked

Quand je vois que la perte moyenne est de 1kg par semaine, là je suis vraiment découragée... Moi je perds entre 800g et 900g tous les 15 jours... Crying or Very sad

Je continue malgré tout, je n'ai pas envie de lâcher si près du but, mais là ça commence à faire long pour une petite perte...

Et j'ai l'impression d'être la seule dans ce cas... Sad

Maintenant du coup, j'ai aussi peur de regrossir en phase 3 !!!

En tout cas, bravo à celles qui réussissent bien ce régime (cad toutes sauf moi) Okay
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MessagePosté le: Mer 11 Mai - 10:36 (2011)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre ! Répondre en citant

Xandradee ne te décourage pas tu es dans les derniers kilos à perdre c'est normal que ça ralentisse!  Wink
Je fais dudu avec une collègue qui veut encore perdre 5 Kg et elle en perd aussi 1 toutes les deux semaines... Je comprends que ce soit frustrant mais ton corps ne peut plus perdre à la même vitesse maintenant qu'il a moins de réserves. Ne te sens pas frustrée et pense à te faire plaisir avant tout, reste zen et ils vont partir ces fichus kilos! Wink

Bon courage!
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:21 (2017)    Sujet du message: Plus que 2 kg à perdre !

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